In die harmonisch fließenden Qigong-Übungen werden gezielte Atemübungen integriert, die unsere Lebenskraft stärken. Außerdem werden verschiedene Meditationsübungen praktiziert.

Die Konzentration auf die Körper-, Atem- und Meditationsübungen mobilisiert die inneren Ressourcen und trägt effektiv zur Entspannung von Körper und Geist bei.
Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Bitte eine Matte, ein Kissen, bequeme Kleidung, leichte Schuhe und ein Getränk mitbringen.

Dozentin ist Gabriele Marienhagen.